Ayuno y Alimentación para la desintoxicación del organismo (con Irene Bueno)

Nuestros hábitos -ya sean los alimentarios como de otro tipo- pueden saturar nuestros cuerpos con desechos... porquería, vaya. El cuerpo hace lo posible por desprenderse de ella, pero a veces necesita que le echemos una mano.
Por eso hoy hablamos del ayuno y de la desintoxicación a través de la alimentación con Irene Bueno, coach nutricional y deportivo.