La Alimentación y las emociones (con Montse Bradford)

Es evidente que existe una relación entre lo que comemos y como nos sentimos después. Si, nuestra alimentación influye en nuestras emociones y en nuestra mente. Pero no solo eso, según nuestra invitada, a través de la alimentación podríamos estar tratando de compensar carencias emocionales en vez de afrontarlas directamente.

Saludamos a Montse Bradford, escritora y experta en nutrición energética, autora de 'La alimentación y las emociones' de la Colección Océano Ambar.