El poder de la respiración (con Natividad Jiménez)

Hay momentos que nos dejan sin respiración, y otros que nos la acceleran. Parece ser que la manera en que res piramos tiene mucho que ver con nuestras emociones y con nuestro pensamiento.

Hoy nos visita la Natividad Jiménez, autora del libro “Respira”. Ella nos invitaa a dejar de respirar de manera automática para aprender a hacerlo de manera consciente. De esta manera, según dice, estaremos abriendo una puerta al auto-descubrimiento.